在小的时候我们都没有手机，但是长大了，智能手机已经成为我们工作和生活当中必配的电子产品。手机用得好对我们帮助很大，但是还有另外一个问题就是手机会导致我们成瘾。forest专注森林这一款软件就是可以实现帮助你提供了高效的时间管理工具，提高你的注意力。
用了一段时间的forest专注森林软件的朋友说，确实是能够去抵抗智能手机带来的诱惑了。对于那一些手机上瘾，导致注意力难以集中的朋友，一定要下载这一款软件，不用钱的免费下载。
一、forest专注森林主要的核心功能
1、正向增强机制
它有使命感和成就感结合，可以让你应对网络成瘾，你只需要咱下种子，主要你专注了，就可以看到以自己的努力开花结合了，你就很人成注感，从而提高你的专注力。
2、时间管理与习惯培养
你也可以使用forest专注森林去管理自己的时间，让你养成良好的工作习惯，避免过度沉迷于。同时可以定期的回顾与总结，发现自己的专注习惯，方便你找出不足之处。
3、设定休息提醒
人一直专注很久不动也不是一件好事，所以说需要适度的休息，Forest会提醒用户在每30分钟后起身活动，拉伸身体和眼睛，让你的大脑适当的去放松一下。
4、社区互动与支持
Forest建立了一个社区，你可以通过这一个社区，和你志同道合的朋友进行交流，比如你可以从他人的经验中汲取灵感和方法。群体效应，可以让你在使用forest专注森林破解时，更加有动力。
二、forest专注森林免费软件，用后反馈
使用了forest专注森林之后，让你在工作和学习效率上面，可以得到很大提升，同时你也可以设定专注时间，减少拖延情况的发生。
促进身心健康：帮助你减少，手机上无效的时间花费，改善你的生活质量，减少滑动手机的时间，让你更专注现实生活中的活动。
通过Forest种下的每一棵树都代表了你某个时间专注努力，通过可视化，看得见，“森林”逐渐繁茂，你很有成就感觉，如果不专注了就没有。
三、forest专注森林使用教程
步骤1：下载安装好我给大家分享的forest专注森林软件，然后打开左上角的3杠
步骤2：打开专注软件菜单后，找到“设置”选项
步骤3：然后在设置页面，找到“应用程式白名单
步骤4：打钩代表是白名单，不会造成树的枯萎。如果说运行了，没有勾选的应用，树就会枯萎
步骤5：在返回设置界面，勾选上“进阶侦测”
